Être parent en seulement 15 minutes par jour ?

Être parent en seulement 15 minutes par jour?

Pouvez-vous passer seulement 15 minutes par jour à faire ce que vos enfants veulent? C’est un nombre magique qui représente le monde pour eux et représente un grand engagement de votre part.

J’organise régulièrement des événements, et l’un d’entre eux présentait trois spécialistes de la petite enfance. Bien que chacun aborde les conseils aux parents sous un angle différent, ils sont tous d’accord sur une chose: la règle des 15 minutes.

Chaque jour, même si ce n’est que pour 15 minutes, les parents devraient passer du temps à jouer avec leurs enfants, comme ils le souhaitent.

S’ils veulent construire un bonhomme de neige, allez-y. Dessiner des super-héros? Super. Agitez leur doigt sur leurs lèvres et dites «Booga-booga-booga?» L’amener sur. Laissez-les guider la sélection et soyez complètement avec eux pendant cette brève récréation.

Les spécialistes ont insisté pour que ce temps de jeu soit sans aucun élément didactique. Si vous jouez avec des blocs numérotés, les parents ne devraient pas ajouter « quel numéro est-ce? » trop souvent, ou cela ressemble à du travail pour les enfants. Le pur bonheur de passer du temps ensemble avec les parents à faire ce que les enfants veulent est un excellent cadeau pour les jeunes enfants, qui ne veulent que l’amour, le confort et l’attention de leurs parents.

Mais alors que la discussion se poursuivait, j’ai poussé un peu.

N’est-il pas bon d’être un peu didactique? Je suis professeur, donc cela vient naturellement. Je suis toujours à la recherche de moyens d’enseigner à mes filles de 5 et 7 ans au moment où j’écris ces lignes, pendant que nous interagissons.

Ils ont convenu que c’était en effet une bonne approche, pour développer une association avec l’apprentissage dans le cadre du jeu parental, mais pas au détriment du temps de jeu libre, ce que les jeunes enfants recherchent le plus.

Être parent en seulement 15 minutes par jour?

Alors, j’ai proposé, que se passe-t-il si je réserve au moins 15 minutes pour le jeu gratuit, mais que je réserve également 15 minutes par jour pour apprendre le temps de jeu, pour les jeux de cours?

Cela semblait être une bonne solution pour tous, mais je voulais aller plus loin. Mon approche professorale signifiait que je voulais être structuré, plutôt que aléatoire, dans ce que j’enseignais à mes filles. J’ai donc développé une idée que j’avais prévu d’exécuter et de documenter dans une série d’articles qui deviendront ensuite un livre.

L’idée est simple: choisissez une leçon, petite, miniature, grande, complexe, parfois à peine une leçon appropriée – quelque chose de doucement éducatif, une nouvelle chose par jour, que je vais enseigner à mes enfants. Cela peut durer plus de 15 minutes, mais il est généralement beaucoup plus court. Il s’agit souvent d’une phrase ou deux, d’une minute environ. 15 minutes semblent être un point idéal comme maximum général pour plusieurs raisons:

a) cela ne semble pas trop intimidant pour les parents. Tous les parents peuvent se dire: «Vous savez quoi, aussi occupé que je puisse être, je peux vraiment passer 15 minutes pour être avec mes enfants avec 100% de mon attention.

b) cela ne semble pas trop intimidant pour les enfants. Faire quoi que ce soit pendant 15 minutes, même si cela ne semble pas particulièrement excitant au départ, est assez raisonnable.

c) c’est tout ce dont vous avez besoin – parfois beaucoup plus que ce dont vous avez besoin – pour vous sentir connecté et inspirant pour vos enfants, pour vous faire sentir que vous leur avez offert un grand cadeau intangible chaque jour, que vous avez partagé un temps spécial et précieux, et que vous les aidez à se développer de manière positive.

Ce sont tous les rêves des parents, mais c’est parfaitement compréhensible si cela peut sembler difficile à réaliser. C’est pourquoi un petit conseil peut vous aider.

Il n’y a pas une seule bonne façon de faire cela, ni une bonne chose à enseigner. Les choses que j’offre dans mon livre utilisent simplement ma propre expérience pour offrir un modèle souple que chaque parent doit adopter et adapter comme il l’entend. La clé est que vous et vos enfants vous sentiez heureux et épanouis. Et d’inspirer le goût d’apprendre dès le plus jeune âge. J’ai commencé avec mes filles alors qu’elles n’avaient que trois ans.

La clé de Superpower Your Kids en 70 mots ou moins? Ça y est:

Apprenez à vos enfants une seule nouvelle chose chaque jour grâce aux jeux de leçon, en prenant aussi peu qu’une minute et pas plus de 15. Ensuite, participez à un jeu libre avec eux, en faisant ce qu’ils veulent faire, en guise de récompense. Les leçons sont conçues comme un programme lâche et présentées avec quelques astuces de professeur pour les rendre plus amusantes et mieux coller. Jouer à des jeux de leçon = super pouvoirs.

Concentrons-nous sur le côté 15 minutes de la question

15 minutes semblent être un temps limité, réalisable et digestible pour se concentrer sur quelque chose, même quelque chose que vous pourriez ne pas avoir envie de faire.

Tout le monde peut consacrer seulement 15 minutes à quelque chose qui est bon pour lui ou pour ceux qu’il aime, tandis que des périodes plus longues peuvent nous donner une pause, se sentir plus comme un engagement.

Les neuroscientifiques recommandent 15 minutes comme une bonne quantité de temps pour se concentrer sur une tâche ou pour apprendre une nouvelle compétence. C’est aussi assez long pour avoir l’impression que vous faites vraiment quelque chose. Dire, « d’accord, nous allons passer 8 minutes à faire ça » semble avare.

15 minutes sont particulièrement utiles pour les interactions avec les enfants, car cela leur semble généreux et facile pour les parents.

Le produit le plus connu de «l’école de 15 minutes» est les conférences TED. J’ai fait quelques conférences TED et une vidéo animée TED Ed, et ils font vraiment une forme d’art d’être concis. Ils pensent que 15 minutes devraient suffire pour présenter un argument très fort et transmettre une seule idée puissante.

En tant que professeur habitué à des conférences de 45 minutes ou (Dieu nous en préserve) à des créneaux de 90 minutes, je sais que des discours plus longs ne font pas nécessairement de meilleurs. Des leçons plus longues et plus sinueuses peuvent être bien, mais la marque d’un grand esprit, d’un grand écrivain, d’un grand professeur est de pouvoir simplifier et transmettre même les idées les plus complexes de la manière la plus simple, la plus claire et la plus concise.

Les gens apprennent simplement et se souviennent de ce qu’ils ont mieux appris de cette façon. Et cela parle d’adultes suffisamment intéressés pour cliquer volontairement sur une conférence TED sur un sujet qui éveille leur curiosité. En ce qui concerne les enfants, les très jeunes enfants, le délai doit être réduit pour tenir compte de la durée d’attention.

Si vous ne disposez que de 15 minutes gratuites par jour avec vos enfants, la priorité va au jeu gratuit, permettant aux enfants de choisir comment ils passeront leur temps avec vous.

Mais étant donné un peu plus de temps, même quelques minutes supplémentaires (ou, oserais-je suggérer, 15 supplémentaires), nous, parents, pouvons trouver le juste équilibre entre une activité que les enfants choisissent et une autre que les adultes choisissent. La routine idéale est de commencer avec quelques minutes (jusqu’à 15) d’une activité choisie par les parents, c’est-à-dire plus pédagogique, suivie de la récompense de 15 minutes de jeu pur.

Il est important que cette courte période soit proactive et ciblée

Vous devez être certain d’être mentalement engagé avec vos enfants lors de vos interactions.

Cela signifie que le téléviseur n’est pas allumé en arrière-plan (même si la musique est bonne) et que votre téléphone n’est nulle part à la vue (trop de parents se persuadent qu’ils jouent, alors qu’en fait ils sont assis à côté de leurs enfants tout en naviguant sur leur smartphones).

Le Dr James Charney, pédopsychiatre et professeur à l’Université de Yale, souligne que les enfants sauront totalement quand vous faites semblant de jouer avec des poupées mais que vous regardez le match sur TV en arrière-plan.

Même lorsque nous décidons de passer du temps de qualité avec nos enfants, nous pouvons facilement être distraits par les choses auxquelles les adultes pensent – que ce soit des soucis ou des enthousiasmes – en partie parce que franchement, souvent les activités que les enfants veulent faire ennuient les adultes. Et les enfants savent très bien quand vous êtes distrait. Vous ne pouvez pas les tromper.

Choisir précisément 15 minutes n’est pas aussi important que de choisir une durée qui semble totalement faisable, un engagement tout à fait raisonnable par jour.

Vous avez peut-être noté la réduction des délais pour les émissions de cuisine populaires. Nous sommes passés de Julia Child encourageant les recettes de quatre heures, fastidieuses (mais merveilleuses) à des livres de cuisine et des émissions qui prévoient une heure de préparation. Maintenant, il diminue encore plus. Jamie Oliver avait une série de plats de 30 minutes, puis il avait des plats de 15 minutes. Gordon Ramsay a «Ramsay en 10».

Ce qui est bien plus important, c’est la cohérence au quotidien (ou presque tous les jours – il est très important que vous, en tant que parent, ne vous inquiétiez pas à ce sujet, et si vous manquez un jour ou dix, ce n’est pas rien).

Lorsque vous lisez une histoire, arrêtez d’expliquer un nouveau mot ou demandez-leur ce qu’ils feraient dans cette situation. Le Dr Charney (Senior) dit: «Restez actif – ne vous contentez pas de les observer faire quelque chose. Faites-en partie. Lorsque l’heure du conte est terminée, suggérez-leur de dessiner une image ou de faire une bande dessinée à partir de l’histoire. Mais n’utilisez pas cela comme une excuse pour revenir à votre projet d’adulte. Si c’est encore dans vos 15 minutes, alors vous continuez à vous impliquer en dessinant quelque chose vous-même, ou en vous asseyant avec eux et en commentant le dessin qu’ils font.

Nous, les parents, disons souvent que nous ferions n’importe quoi pour nos enfants, et si les efforts se faisaient sentir, nous le ferions. Mais lorsque la poussée ne vient pas à bout, parfois même une courte session de jeu ressemble à du travail. Ce n’est pas nécessaire, car il ne faut pas longtemps pour s’épanouir.

Soyez avec eux, pleinement, et le temps passera, vous donnant à la fois des moments partagés sur lesquels bâtir et se souvenir.