Quel type de matelas en fonction de son poids

matelas pour son poids

Vous avez décidé de changer de matelas pour améliorer vos nuits. Choisir un nouveau matelas est toujours un exercice difficile, mais très important compte tenu des conséquences de ce choix : des nuits paisibles et agréables en cas de bon choix, ou des maux de dos et des réveils difficiles en cas d’erreur ! Pour éviter la deuxième option, il est nécessaire de choisir un matelas en fonction de son poids. En effet, le matelas devra s’adapter à vous et aux différents dormeurs qui y seront couchés. En fonction de votre morphologie, différents types de matelas vous seront recommandés. Vous trouverez ci-dessous un petit guide qui vous aidera à faire le bon choix pour le bien-être de votre corps.

Comment choisir un matelas en fonction de son poids

Il est compliqué de choisir un matelas en général, et encore plus lorsqu’il faut tenir compte du poids de l’utilisateur. Pourquoi cela ? Parce qu’en fonction de votre poids, le type de matelas à acheter peut varier. Si vous êtes deux dormeurs avec des poids différents, comme c’est souvent le cas, le puzzle se complique. Cependant, ne vous inquiétez pas, voici les réponses à vos questions.

Quel matelas pour quel poids ?

En règle générale, un matelas souple et moelleux est recommandé pour les personnes légères (entre 50 kg et 70 kg). En revanche, pour les personnes plus lourdes (entre 80 et 110 kg), il faudra choisir un matelas plus ferme qui ne s’affaisse pas.

 

En fonction de votre indice de masse corporelle (IMC), nous vous recommandons ces types de matelas :

Les matelas en mousse sont adaptés aux poids légers car ils restent souples tout en offrant un soutien optimal, selon le type de mousse choisi (polyéther, polyuréthane, viscoélastique) et sa qualité (mousse haute densité par exemple). Cependant, les matelas en mousse à mémoire de forme conviennent parfaitement aux personnes plus lourdes. Leur capacité à combiner fermeté et enveloppement corporel les rend confortables et sûrs.

Les matelas à ressorts restent les plus adaptés aux personnes les plus lourdes, notamment les matelas à ressorts ensachés qui permettent de répartir le poids sur toute la surface du lit. C’est le meilleur moyen de protéger votre dos.

Les matelas en latex peuvent convenir à tous les poids, selon la densité choisie et le nombre de zones de confort disponibles. Nous verrons cela plus loin.

Dormez-vous seul ? Ensemble ?

Si vous dormez seul, suivez les recommandations pour choisir le matelas le mieux adapté à votre poids. En revanche, si vous êtes deux, comment faire pour que le matelas s’adapte aux deux gabarits de dormeurs lorsqu’il y a une différence notable ? C’est là que l’indépendance du sommeil prend toute son importance. Par indépendance du sommeil, on entend la capacité du matelas à amortir les sensations provoquées par les mouvements de la personne qui partage votre lit. À ce niveau, les meilleurs matelas sont sans aucun doute les matelas à ressorts ensachés. Cette technologie des ressorts assure une répartition uniforme du poids des deux partenaires et peu importe si l’un est agité, l’autre ne doit pas le sentir. En outre, lorsqu’un des partenaires est plus lourd, le matelas a tendance à s’affaisser sur le côté. Avec un matelas à ressorts ensachés, ce petit souci sera atténué.

Sachez que si vos deux poids sont totalement différents, il peut être possible de séparer les lits pour éviter les problèmes de difformités de la colonne vertébrale. Pour ce faire, vous pouvez utiliser des matelas individuels sur le même sommier ou même utiliser des sommiers séparés.

Matelas pour personnes obèses de plus de 100kg

Pour les personnes obèses, il existe désormais des matelas spéciaux qui soutiennent sainement le corps. Cependant, les matelas conventionnels peuvent convenir. Il est conseillé de choisir un matelas suffisamment ferme et large pour que le poids soit bien réparti. Dans ce cas également, les matelas à ressorts sont recommandés. Ils allient confort, bon soutien et longue durée de vie. Il faut savoir que plus une personne est lourde, plus la literie sera rapidement endommagée. Les matelas à ressorts ensachés sont donc un choix judicieux en raison de leur grande résistance.